원제역학연구원

회원가입 | 마이페이지 | 0점 | 0원 | 즐겨찾기

공지

원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

11.25 (월)

가입인사

HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

	게시물 2,382건

가슴, 등 여드름 빨리 없애는 방법 알아보세요

맑음 2014-04-28 (월) 16:04 조회 : 1759

날씨가 화창해지면서 길거리에는 사람들의 시원한 옷차림을 볼 수 있습니다.

노출이 많아지는 여름이 다가오면서 벌써부터

다이어트에 돌입하는 여성, 근육을 만드는 남성들도 늘어나고 있답니다!

외모 가꾸기에 있어서 윤기나는 얼굴 피부뿐만 아니라 매끈한 바디라인도 중요한데요~

여름이 되면 많은 사람들의 고민 거리인 여드름!
가슴과 등에 난 여드름으로 남몰래 고민을 하고 계신 않으신가요?

완벽한 바디라인을 뽐내기 위해서 초기에 피부 관리는 필수랍니다!

생활 속 가슴, 등 여드름 빨리 없애는 방법을 알려드리겠습니다^^

가슴, 등 여드름 왜 생기는 것일까?

여드름은 얼굴, 두피, 목, 등 가슴 등 피지선이 활성화 된 모공에서 발생하는 염즐 질환입니다.

보통 피지분비와 각질탈락이 왕성하게 일어날 경우 발생하게 됩니다.

일반적으로 가슴과 등쪽 피부는 다른 부위에 비해 단단하며

각질층이 두껍게 형성돼어 있어 나타나는 경우가 있습니다.

가슴과 등에 돋은 여드름을 흔히 가드름, 슴드름, 등드름이라 하는데요~

점차 기온이 올라가면서 얼굴은 물론 등과 가슴 등 몸에까지

여드름이 발생하는 체온이 상승하여 땀과 피지분비가 활발해져 생기는 것입니다!

여드름은 계절 등 기온과 환경의 원인과 스트레스, 수면부족, 식습관문제 등이 있습니다.

등과 가슴에 돋아난 여드름은 쉽게 확인이 어려울 뿐더러

늘 옷에 감춰져 통풍이 되지 않아 여드름의 크기와 곪은 정보다 심해질 수 있답니다!

따라서 가슴, 등 여드름은 예방을 위한 관리가 가장 중요합니다^^

가슴, 등여드름 없애는 방법 1

가슴과 등 여드름을 빨리 없애는 방법 중 하나는 청결한 생활입니다.

샤워를 할 때 등과 가슴까지 꼼꼼히 씻고 청결을 유지하는 것이 중요하죠~

하루 한 번 샤워를 하는 것은 물론이고 1~2달에 한 번 정도

목욕탕에서 묵혀 있던 피부의 노폐물을 제거해주는 것이 좋습니다.

바디클렌저나 오일 등과 같은 화장품의 과도한 사용은

오히려 가슴, 등여드름을 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 해요!

되도록이면 저자극성 클렌저 사용 후 긴 수건을 이용하여 물기를 제거하는 것이 좋습니다.

각질을 과도하게 제거하는 일이 오히려 여드름을 악화시킬 수 있답니다!

가슴, 등여드름 없애는 방법 2

가드름, 등드름을 없애기 위해선 평소 통풍이 잘 안되는 꽉 조이는 옷은 피해야 하는데요~

몸에 달라붙는 옷은 여드름 상태를 더욱 악화시킬 수 있답니다!

대신 땀 흡수가 잘 되는 천연 섬유의 옷을 입는 것이 도움을 줍니다.

옷 외에도 면이나 마와 같이 통풍이 잘 되는

천연 소재의 침구류를 선택하고 자주 세탁하는 것이 좋습니다.

또한 과로를 피하고 잠은 규칙적으로 충분히 취할 수 있도록 해야 합니다.

가슴, 등여드름 없애는 방법 3

가슴과 등에 난 여드름을 예방하기 위해서 외출 시 주의사항이 있습니다.

자외선에 직접 노출시키지 않도록 하며 야외 활동이 많은 날에는

가슴, 등 부위에 자외선 차단제를 발라 피부를 보호할 수 있도록 해야 해요~

과도한 자외선 노출이 피부면역기능을 떨어뜨려

가슴, 등에 모낭염이 생겨 심각한 피부 질환을 가져올 수 있답니다!

평소 건강하던 피부도 강한 자외선과 늘어난 피지, 땀으로 인해

모공이 막혀 더욱 여드름이 생길 가능성이 크다는 것을 기억하세요~^^

가슴, 등여드름 없애는 방법 4

따뜻한 날씨와 함께 높아진 체온 역시 여드름을 유발하는 요인이 될 수 있습니다.

체온 조절에는 찬 성질의 음식을 먹는 것이 여드름 예방에 도움이 되는데요~

녹황색 채소는 물론 과일, 녹차 등을 꼽을 수 있고

기름지거나 육류, 초콜릿 등의 음식은 피하는 것이 좋습니다.

패스트푸드나 기름진 음식은 피지분비를 늘릴 수 있기 때문에 피하셔야 해요!

체내의 열을 식혀줄 차가운 성질의 음식에는 오이, 바나나, 메론, 수박 등이 있고

보리, 밀, 메밀, 팥, 두부 등으로 치내의 열을 식히는 데 효과가 있답니다!

생활 속 가슴, 등드름을 없애는 효과적인 방법들을 소개해드렸는데요~

여드름은 제때 관리하지 못하면 모공이 늘어나서 피부 탄력까지 잃을 수 있답니다!

점점 더워지는 날씨에 가슴, 등을 비롯해 몸에 돋아나는 여드름이 고민이시라면

한 여름이 오기 전에 올바른 생활 방식과 식습관부터 개선해보도록 합시다.

꼼꼼히 부지런한 관리로 노출이 두렵지 않은 여드름을 기대해보세요~^^

출처 : 생활 속 건강정보 / 건강한 몸 이야기 (건강정보) - blog.naver.com/kahp_blog

	게시물 2,382건


번호	제목	글쓴이	날짜	조회

1002	국회의원 현오봉 사주 * 다음은 국회의원 玄梧鳳(현오봉)이 사주 명조이다 . 庚甲丁癸午申巳亥 현오봉 이라 하는 銜字(함자)…	해피오션	10-06	1837

1001	국회의원 고흥문 사주 * 다음은 국회의원 高興門(고흥문)의 사주 명조 이다 . 壬壬丁辛寅午酉酉 고흥문 이라 하는 銜字(함자)物象(…	해피오션	10-06	1723

1000	다이어트와 건강에 좋은 음식 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아 너무나 유익한 음식으로 잘 알려진 슈퍼푸드에 대해 들어보신 적이 있으신가…	맑음	04-28	1512

999	즐기면서 살빼자! 댄스 다이어트 국내 스타들은 물론, 헐리웃 스타들까지 취미로 즐기는 이색적인 운동인데요,바로 건강도 지키면서 아름다운 몸…	맑음	04-28	1506

998	뱃살 빼는 최고의 운동 방법은? 30대 초중반의 성인 남녀에게 가장 큰 몸매 고민 중 하나는 무엇일까요?바로 다이어트를 해도 가장 빼기 어렵다는…	맑음	04-28	1826

997	상체 살빼는 운동, 예쁜 상체 라인 만들기 방… 균형 잡힌 몸을 지키는 것이 아름다운 체형은 물론 건강한 삶까지 유지될 수 있습니다. 우리는 스스로에 대…	맑음	04-28	1660

996	식중독이 발생하는 원인과 식중독 예방법! 소풍이나 나들이를 떠나는 요즘같은 따스한 봄철에는 야외에서 음식을 사먹거나 김밥과 같은 도시락을 …	맑음	04-28	1567

995	비염, 중이염 등 예방할 수 있는 코건강법! 봄에는 흩날리는 꽃가루와 작은 먼지들로 인해 우리 기관지는 많은 영향을 받고 있습니다. 특히 봄철 꽃가루와 …	맑음	04-28	1422

994	홍역! 예방접종이 가장 중요해요 봄철에는 다양한 질병들이 발생하는 가운데 어린이들에게 나타나는 질환이 있습니다. 바로 전염성이 높고 …	맑음	04-28	1569

993	코가 빨개지는 이유! 딸기코 어떻게 치료해야… 낮과 밤의 기온차가 심한 요즈음 건강에 더욱 주의해야 할 시기입니다. 갑자기 늘어난 야외운동으로 인해 영향…	맑음	04-28	2596

992	가슴, 등 여드름 빨리 없애는 방법 알아보세… 날씨가 화창해지면서 길거리에는 사람들의 시원한 옷차림을 볼 수 있습니다. 노출이 많아지는 여름이 다가오면…	맑음	04-28	1760

991	[미세먼지] 미세먼지가 인체에 끼치는 영향!? … [미세먼지] 미세먼지가 인체에 끼치는 영향!? 미세먼지 예방법* 요즘 미세먼지가 우리나라로 오면서 아침…	맑음	04-28	1559

990	[바나나 전염병]파나마병,바나나 전염병 확산… [바나나 전염병]파나마병,바나나 전염병 확산 멸종위기? 안녕하세요~ 오늘 오전 실시간 검색어와 핫…	맑음	04-28	1397

989	[스트레스] 몸이 보내는 신호,스트레스 해소… [스트레스] 몸이 보내는 신호,스트레스 해소법,스트레스 완화 음식 평소에 학업 스트레스, 업무 스트레스, …	맑음	04-28	1569

988	[루푸스병] 셀레나고메즈도 투병했던 루푸스… [루푸스병] 셀레나고메즈도 투병했던 루푸스병 원인과 증상 안녕하세요~ 오늘은 팝스타 셀레나고메즈도 2…	맑음	04-28	1975

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100

서울출장안마 파주출장안마 송파출장안마 상주출장안마 영암출장안마 영등포출장안마 천호동출장안마 화성출장안마 오산출장마사지 구로출장마사지 금천출장마사지 서울출장마사지 종로출장마사지 제천출장마사지 남해출장마사지 동대문출장마사지 도봉출장마사지 영등포출장마사지 동작출장마사지

회원자료공유방

회원공간

회원자료공유

질문 및 토론

질문게시판
명조토론장

02-569-9194
평일 오전 10시~오후7시,
토요일 오전 10시~오후 4시

국민 097-21-0310-100 (임정환)

11-25

신작* (男)

궁합

11-23

임대* (男)

택일

11-21

고현* (男)

사주

11-19

이선* (女)

사주

11-18

박종* (男)

사주

11-16

박건* (男)

사주

11-16

최준* (男)

택일

11-14

김영* (男)

사주

11-13

손현* (女)

사주

11-12

간미* (男)

사주

전화주세요^^

비밀글 입니다.

추신 : 여동생 태어난 시간…

비밀글 입니다.

가입하게됐습니다

환영합니다^^ 하루하루 행…

안녕하세요~^^ 우연히 알…

네. 반갑습니다. 강의 신청…

상담후기

상담후기
박진우 \| 조회수 : 3763
도서 구입 (1)
한지민 \| 조회수 : 296318
우리들의 얼굴
이성민 \| 조회수 : 21481
안녕하세요
김수향 \| 조회수 : 8683
감사합니다
김지은 \| 조회수 : 11323

계보의 중요성 한국역학의 계보

	자강 이석영 선생(1920-1983) 1920년 평안북도 삭주 출생 청주대 법대 졸업 사주첩경의 저자 한국역학교육학원의 창립자 前 한국 역학계의 태두(泰斗)

	벽천 김석환 선생(1933-2016) 1933년 출생 중앙대 법대 졸업 故 자강 이석영선생님의 계승자 한국역학교육학원 원장 한국역학인총회 총재 前 한국 역학계의 태두(泰斗)

	원제 임정환 성균관대학교 법학과 졸업 벽천 김석환 선생 사사 한국역학교육학원 강사역임 MBC 문화센터 강사 역임 한국역학인총회 사무총장 前 동방대학원 박사과정 교수

기억에 남는 상담 에피소드

역학인, 그 거짓과 진실 [349112] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [340741] (2)
사이비 역술인의 폐해 [234985]
사주를 무조건 부정하던 경우 [344642] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [350143] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [348199] (2)
아들의 외고합격 [365390] (2)
젊은 여성의 임신 [301290] (1)
재벌 회장의 사주 [356968] (2)
유명가수의 사주 [352560] (1)
보험설계사 [35409]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [381794] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [370723] (4)

저서

제대로보는 야학노인점복전서 전2권 세트	제대로보는 적천수천미 전4권 세트
제대로보는 명리약언 전1권	제대로보는 궁통보감 전2권
제대로보는 자평진전 전2권