달콤하게 한잔~커피칼로리 알고 마시자!
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달콤하게 한잔~커피칼로리 알고 마시자!
커피는 식후 디저트로 마시기도 하고 간식으로 마시기도 하면서
우리 삶에 밀접하게 다가와 있습니다.
이런 커피! 커피칼로리를 알고 마시면 더욱 여러방법으로
활용해서 마실 수 있을텐데요!
커피의 종류에 따라 칼로리가 다르기에,뱃살의 원인이 되기도 하지만!
다이어트를 할 수 있다는 사실 아시나요?!
오늘 커피칼로리에 대해서 알아볼게요!
처음 알아볼 커피는 아메리카노입니다!
아메리카노 커피칼로리는 10칼로리라고 합니다.
다이어트를 위해서는 아메리카노를!
10칼로리 밖에 안되는 아메리카노와 달리 우유가 들어간 커피는
칼로리가 100이상으로 높아지는데요!
또한 많은 분들이 찾은 커피 카페라떼의 칼로리는 180칼로리!
얼음이 들어간 카페라떼는 110칼로리!
상대적으로 얼음이 들어가면서 커피의 양이 적어져서 그런가봐요.
카페모카는 290칼로리!휘밍이 많이 들어가면서
칼로리도 높아지게 되겠죠??
이외에 카푸치노는 110칼로리,캬라멜 마끼아또는 200칼로리,
카페라떼는 110칼로리라고 합니다!
커피칼로리는 커피마다 매장마다 다른시럽과,소스를 사용하기때문에
정확한 칼로리는 아니랍니다.
단지 이정도 칼로리구나 예상하면 되실듯 합니다!
우유가 들어간 커피칼로리들은 100이 훌쩍 넘어가게 됩니다!
요즘 그래서 두유나 저지방 우유를 넣어달라는 사람들이 많죠?
커피를 마시고 싶지만 커피칼로리가 걱정되는 분들은
오늘 알려드린 커피칼로리 참고하셔서 자신에게 맞는
커피 마셔보시는게 어떨까요~
출처 : 달콤하게 한잔~커피칼로리 알고 마시자! - blog.daum.net/call_pass
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