목이 뻐근하다면 근막통증증후군을 의심해 보세요!
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오랜시간 앉아서 공부를 하는 수험생이나, 직장인들은 어깨 근육이 많이 뭉치고 뻐근함을 느끼실 수 있습니다.
이런 뻐근함이 나중에 근육통이 되서 근막통증증후군이 될 수 있는데요 !
근막통증증후군은 어떤 질환인지 함께 알아보도록 하겠습니다 ^^
근막통증증후군은 우리 몸을 이루고 있는 수많은 근육들을 이루고 있는 얇은 막인 근막에서
유발되는 통증으로 근육 및 근막 뿐만 아니라 어떠한 부위에서든 발생할 수 있습니다.
하지만 가장 쉽게 관찰되기 때문에 병명을 통칭하여 사용하고 있습니다.
근막통증증후군의 원인
스트레스나 자세불량, 가벼운 외상으로 인해 발생할 수 있고
교통사고로 인한 외상이나 운동부족, 척추의 변형들이 원인이 될 수도 있습니다.
내분비계 이상이나 내과적 질병에 의해 이차적으로 발생되기도 합니다.
근막통증증후군의 증상
근막통증증후군의 주된 증상은 근육 통증 입니다.
쑤시고 타는 듯한 통증이 나타나며 통증이 느껴지는 부위를 누르게 되면 통증이 더욱 심해지게 됩니다.
근막통증증후군이 자주 발생하는 부위로는 주로 목 뒤쪽, 허리, 어깨, 가슴, 종아리, 팔꿈치의 안쪽 부위 등이있고
근막통증증후군 증상은 누구나 일생에 한 번쯤은 걸리는 매우 흔한 질환이라고 합니다.
근막통증증후군 치료
근막통증증후군은 치료하지 않고 방치하면 주위의 근육통증이 퍼지게 되어
통증의 범위가 넓어지고 만성화 될 수 있습니다.
또한, 재발의 확률이 높은 질병이기 때문에 적절한 치료를 통해 병의 진행과 재발을 막도록
예방하는 것이 근막통증증후군 치료의 핵심인데요 !
진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리치료 등 여러 가지 방법을 통해 치료하는 것이 바람직하나
치료 중에도 무의식적으로 나쁜 자세를 취하거나 운동을 병행하지 않으면 치료효과가 떨어질 수 있습니다.
출처 : 질병 예방관리 - blog.naver.com/kahp_blog
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