직장암은 결장과 항문을 연결해 주는 부위에 생긴 암으로 여자보다는 남자, 젊은이보다는 중년층과 노년층에서 좀 더 많이 발생합니다. 물론 젊은층에서도 직장암 발병이 나타나므로 나이가 젊다고 안심하는 모습은 금물입니다.

실제로 최근 들어 열량이 높은 음식과 과도한 동물성 지방 섭취를 위주로 한 서구식 식생활에 익숙해진 젊은이들에게서 적잖이 발견되는 상황입니다.
 

 

직장암은 평소 섬유소를 많이 섭취하지 않는 사람과 복부비만으로 허리둘레가 굵은 사람들에게도 잘 나타납니다. 직장암 초기증상은 거의 없고 직장암은 말기에 이르도록 대부분 특별한 증상을 느끼지 못합니다.

직장암 증상은 배변 시 변에 피가 섞여 나오는 혈변과 변비와 설사를 번갈아 하는 증상도 자주 보입니다. 또, 체중이나 근력의 감소, 빈혈, 복부 불편감 등이 나타납니다.

 

 

직장암에 좋은 음식으로 오렌지는 비타민과 식이섬유가 풍부해 직장암 예방에 도움을 줍니다. 토마토는 베타카로틴 성분이 함유되어 직장암증상을 완화 해줍니다.

비타민C와 비타민D가 풍부한 브로콜리에는 항산화 물질 역시 풍부하게 함유되어 직장암예방에 좋습니다. 콩에는 이소플라본 성분이 함유되어 항암효과와 활성산소제거에 효능을 가지고 있습니다.

 

 

직장암은 초기증상이 없고 말기에 이르도록 대부분 특별한 증상을 느끼지 못합니다. 따라서 직장암은 예방이 무엇보다 중요하다는 점을 인식해야합니다.

나와는 아무 관련 없는 질병이라고 그냥 대수롭지 않게 지나쳐 버리는 모습은 피해야합니다. 즉, 직장암은 조기 발견이 중요하므로 정기적인 대장내시경검사를 통해 직장암 발병 여부를 확인하는 게 좋습니다.

 

 

 

 

출처 : 직장암 초기증상과 직장암에좋은음식 - pennylife.tistory.com