안면홍조란?
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부끄러운게 아니에요! 안면홍조란? 원인 알아보기
미쓰 홍당무라는 영화를 보면 공효진이 안면홍조증을 앓고 있어요!
예전에는 갱년기 여성들의 걱정거리였지만..
요즘은 갱년기 여성 뿐만ㄴ이 아니라 누구에게나 생길 수 있는 트러블이 되었습니다.
그 이유는 화학성 화장품이나 스테로이드, 스트레스 등등....
다양한 이유들로 요즘엔 남녀노소 구분 없이 얼굴이 민감해지고 붉어지는 안면홍조증이 생깁니다.
안면홍조는 스스로를 위축시키고 스트레스를 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
■ 안면홍조 원인은 무엇일까요?
01. 건조한 날씨로 인해서 피부 수분을 빼앗겨 피부가 극도로 건조해지는 경우
02. 짜고 매운 자극적인 음식을 계속 섭취했을 경우
03. 갱년기 여성의 경우 호르몬 변화로 인하여
04. 잦은 스크럽, 때타올을 사용할 경우 심한 안면홍조를 일으킬 수 있다.
05. 스테로이드제를 장기간 사용하여 모세혈관이 확장된 경우
06. 추운 곳에서 수축된 혈관이 더운 곳에 가서 갑자기 확장되는 경우
■ 안면홍조를 개선하는 생활습관
01. 스트레스를 피하고 마음을 편안하게 하기
02. 짜거나 매운 자극 자극적인 음식은 자제하기
03. 금연, 금주는 필수
04. 물을 많이 마셔서 몸과 피부에 수분이 부족하지 않게 하기
05. 찜질방이나 사우나같은 급격한 온도변화는 피하기
06. 미지근한 물로 세안을 하고 마지막은 찬물로 마무리
07. 얼굴에 때를 밀거나 무리한 마사지로 피부를 자극하지 않습니다.
08. 자외선 차단제는 필수로 발라줍니다.
출처 : 건강이야기 - flclvmffos.tistory.com/category
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