칫솔보관법, 칫솔관리법
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칫솔보관법,칫솔관리법
양치는 정말 열심히하는데, 칫솔관리를 잘 하지 않는 분들 많죠.
칫솔을 제대로 관리해주지 않으면 온갖 세균이 넘처나게 되는데요.
이렇게 온갖 세균이 넘처나는 칫솔로 양치를 하면
칫솔질 안하느니만 못하는 정도로 구강건강에 악영향을 끼치게 됩니다.
그럼 오늘은 깨끗한 칫솔을위한 칫솔보관법,칫솔관리법에 대해 알아보겠습니다.
칫솔보관법 & 칫솔관리법
01. 통풍이 잘 되는 창가에서 건조시키세요.
온도가 높고 습기가 많은 욕실은 특히 세균이 좋아하는 환경입니다.
햇빛이 잘 들고 통풍이 잘 되는 창가쪽에 칫솔을 두어야 자외손 소독,건조효과가 있습니다.
02. 칫솔모는 서로 닿지 않게 보관하기
칫솔꽂이에 가족 칫솔을 모두 꼽아두면 칫솔모들이 서로 만나게 되는데요.
이렇게 보관하는 것은 칫솔세균을 확산시키는 행위라고 볼 수 있습니다.
칫솔간의 교차오염이 쉽기 때문에 칫솔모는 서로 닿지 않게 보관해야합니다.
03. 칫솔꽂이는 일주일에 1번은 소독해주기
칫솔꽂이도 세균에 오염되기 쉬운데요.
특히 칫솔꽂이 바닥에 물이고이지 않게 주의하고
일주일에 1번정도는 베이킹 소다로 칫솔꽂이 안팎을 닦아주는것이 좋습니다.
04. 흐르는 물에 칫솔모 씻어주기
칫솔모 안에 치약 잔여분, 음식물 찌꺼기가 있으면 당연히 위생에 좋지 않겠죠.
그렇기 때문에 칫솔질 후에는 반드시 흐르는 물에 칫솔모를 깨끗이 씻어주어야합니다.
05. 최소3개월에 한번은 칫솔 바꾸어주기
오랫동안 사용한 칫솔모는 탄력이 줄어들기 때문에 치아 세정효과가 떨어지는데요.
그렇기 때문에 칫솔은 최소 3개월에 한번은 꼭 교체해주는 것이 좋습니다.
출처 : 건강이야기 - flclvmffos.tistory.com/category
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