해장하기 좋은 음식
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해장하기 좋은 음식 알아봐요~
마실때는 좋지만.. 다음날 후회하게 되는 술..~
특히 간에서 술 해독을 잘 하지 못하는 사람들은 더욱 괴롭기 마련이지요!
특히 이제 연말도 되고 했으니 술자기라 더욱 잦아질텐데요.!
오늘은 해장하기 좋은 음식들에는 무엇이 있는지 알아볼께요 ㅋㅋㅋ
해장하기 좋은 음식
첫번째, 날달걀
날달걀의 경우 과음으로 약해진 간기능 회복력을 높여주어서 숙취해소에 도움이 되는데요.
다음날..숙취해소를 위해서 라면을 드시는 분들이 있는데,
그때 라면에 날달걀을 톡 까서 터지지 않을 정도로 끓인 후,
반숙으로 날달걀을 먹어주시면~ 숙취에 도움이 되겠지용? ^^
두번째, 식초물
물과 식초를 5대1의 비율로 섞어서 술을 마신 다음 날에 마셔주시면 좋아요.
하지만..냄새때문에 술이 깰거같네요...ㅎㅎ
세번째, 군밤
겨울에 포장마차를 지나게 되면 군밤파는곳 많이 보게 되는데요.
군밤에는 숙취해소에 도움이 되는 비타민C, 비타민D가 많이 함유되어 있는데요.
좀 뻑뻑한 맛이 있지만..~ 맛도 좋고 숙취해소에도 도움이 된다고 하니 드셔보세요!
네번째, 초코우유
초코우유로 해장하는 방법도 있다고 합니다.
초콜릿안에는 흑당, 타우린, 카테킨이 알코올을 적극적으로 분해하여
초코우유를 마신 뒤 약 한시간이 지나면 숙취가 말끔히 해결된다고 합니다.
출처 : 건강이야기 - flclvmffos.tistory.com/category
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