태양인의 불면증에 좋은 고사리
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태양인의 불면증에 좋은 고사리
고사리는 성질이 찬 식품으로 태양인이나 소양인에게 맞는 식품입니다.
*. 고사리가 태양인에게 좋은이유.
1. 태양인은 소변을 잘못보면 병이되고, 소변을 잘보면 건강해지는 체질입니다. 고사리는
소변을 잘 나가도록 해주는 효능이 있습니다.
2. 고사리의 여린잎과 뿌리는 열을 내려주는 해열작용과 소변을 원활하게 하는 이뇨 작용이
있는데, 특히 고사리 뿌리를 말린다음 가루를내서 복용하면 신경이 안정되어 불면증을 다
스린다고 합니다.
3. 고사리가 양기를 없앤다는설은 뚜렷한 증거가 아직 없습니다.
*. 주의할점.
1. 성질이 차기 때문에 몸이 찬사람, 소화기가 약한 사람은 많이 먹지 않도록 하는 것이 좋
습니다.
2. 삶아서 먹어야 합니다. 브라켄톡신 발암성 물질, 비타민 B1을 파괴하는 아네우리나제 등
은 삶아야 없어진다고 합니다
출처 : 사상체질과 맞는 약초 및 식품 - kby8478.blog.me
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