미세먼지는 숨쉴 때마다 기관지로 들어와
호흡기질환을 일으킬 뿐만 아니라
겨울철 피부관리를 하는 데에도 방해가 될 수 있답니다

 

겨울철 피부관리를 위해 미세먼지 예방법을 미리 알아둬
해로운 먼지로부터 우리 피부를 지켜보자구요!

 

 

 

 

중국에서부터 시작되어 서울 하늘을 가득 덮은 미세먼지는
현재 농도가 3배 정도나 높아져 매우 심각한 상황인데요
마그네슘, 알루미늄, 카드뮴 등의 산화물이 들어있어
우리 피부에 닿으면 피부질환과 각종 트러블을 발생시킬 수 있어요

 

 

때문에 겨울철 피부관리를 위해서는
외출할 때에 반드시 얼굴을 가리는 마스크를 착용하고
수시로 피부에 수분공급을 위해 가습기를 틀어주고 물을 자주 마셔줍니다

 

 

외출 후에는 옷에 붙은 미세먼지를 털어내고
신발, 가방 등에 뭍은 먼지를 티슈로 닦아줍니다.

 

세안을 할 땐 자극이 적은 클렌징폼으로
평소보다 여러 번 헹궈줌으로써 깨끗이 세안을 해주세요

 

우리 피부에는 2만여 개가 넘는 모공이 있기 때문에
모공 속으로 유해먼지가 쌓이게 되면
피부의 면역력을 떨어트려 피부염을 일으킬 수 있으니
모공 속까지 깨끗이 청소할 수 있도록 해야 하는데요

 

 

먼저 모공 속 노폐물을 제거하기 위해
스팀타올을 이용해 모공을 열어주고
달걀 흰자로 거품을 낸 다음 얼굴에 바른 후
10분 후에 미지근한 물로 세안하면 모공이 깨끗해질 수 있어요

 

 

미세먼지 예방을 위해선 평소 식습관도 중요한데요
코와 목 등 호흡기에 좋은 달걀, 생강, 대추, 소고기나 돼지고기는
중금속을 해독해주는 효능이 있기 때문에
건조해진 호흡기를 지키기 위해서 자주 섭취해주는 것이 좋아요

 

 

안 그래도 피부가 망가지기 쉬운 계절에
엎친 데 덮친 격으로 미세먼지까지 가동하니
하루라도 피부가 숨쉴 틈이 없는데요

이럴 때일수록 관리를 잘해서
깨끗하고 뽀송뽀송한 건강한 피부 유지하시길 바래요~

 

 

 

출처 : Edge Life - blog.naver.com/wellbeing365